食べながら痩せるダイエットに挑戦!!

美味しいものには目がない私。毎月の給料日には、
友達や彼氏を誘って雑誌やネットで評判の店に食事に行くのが楽しみなんです。

新発売のお菓子も、見かけたらすぐに買っちゃうほう。
…でも、ここ数カ月は、急激に増え始めた体重が気になって外食も心から楽しめません。

学生時代は40キロ前半だったのに、26歳の今はなんと50キロ越え…。
そのうち7キロはこの1年で増えたんですから、そりゃあ焦りますよ（泣）

途中、何度か「これはヤバイ！」と、マイクロダイエットや
"おかゆだけ"、"サラダだけ"などあらゆる食事制限に挑戦したのですが、いずれも挫折。
どうしても食欲に勝てなくて、お菓子やご飯をガッツリ食べてしまうんです…。

もう「食欲を抑え込むのは無理だ！」と確信した私。

こうなったら、食べながらダイエットできる方法を探すしかない！と、
雑誌やネットを探しまくっていたんです。そんな中、食事を我慢せずにキレイに
痩せられるプログラムがあることを知りました。

それが、モデルや女優も実践しているという『モデルのキレイ痩せ』だったんです。

食べることを我慢しては、その反動でムチャ食いをしてリバウンド…。
そんな悪循環を繰り返していた私にとって、リバウンドを防ぐことこそが
ダイエットを成功させるポイントでした。

その答えを教えてくれたのが、『モデルのキレイ痩せ』。

食事を減らせば減らすほど基礎代謝量も減少し、
身体は"節約モード"になってリバウンドしやすくなってしまうんです。
『モデルのキレイ痩せ』では、食事の摂り方をちょっと変えるだけで体内を活性化！
基礎代謝を大幅にアップさせて"太りにくい体質"を作り出し、
リバウンドを防ぐことが可能なのだとか！

「ついに、食べながらダイエットができる方法を見つけた♪」と確信しました!!

定価10万相当のマニュアルを、今なら2万円で購入できるってスゴいですよね。
さらに、万が一失敗した場合には全額返金してくれる保証がついているという点や、
手厚いメールサポートサービスがついているという点が、意思の弱い私の心に響きました。

これなら、ストレスを感じることなく楽しく痩せられそうだなって
思ったので、思い切って申し込んでみることにしたんです。

著者・安田美和さんは、現役モデルや女優の間で引っ張りだこの
ダイエット・アドバイザー！　安田さんの方法を実践すれば、
厳しい食事制限による体調不良などとは無縁で「キレイに」
「健康的に」痩せることができるのです。

具体的には、正しい食事の摂り方を実践することによって
「体脂肪を燃焼し易い体質」に改善していきます。
正しい食事とは、筋肉量を増やして基礎代謝を上げる効果のある食事。
そのためには、タンパク質や炭水化物をバランスよく摂取することが大切です。

私の場合、とにかく胃袋が大きいので(笑)、
どうすれば食べ過ぎずに済むのかが悩みの種でした。
思い切ってメールで相談すると、間食をうまく利用して食欲を抑える方法や、
満腹中枢を刺激するレシピなどを丁寧に教えてもらえました♪

この食事法に加えて、特典の「代謝アップ」エクササイズを実践すること2週間。
アゴのラインがすっきりし始め、気づけばウェスト周りやパツパツだった
ジャケットにも余裕ができてきて、1ヵ月後には体重が8キロも減っていました☆

食べながらダイエットできたので、意思の弱い私でも成功できたんだと思います。
これで心おきなく焼き肉に行けます♪